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LIY7 | 跟过去说“拜拜”,向未来说“你好”

2018-12-05 16:06:36 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU1NzYxOTA2Mg==&tempkey=OTc2X2w1elhBOGlXU3loZXpTd2FSWE5SaHEyWC05Y0

我们习惯于在新年、新的一个月或新的一周立下改变自己现状的诺言,比如减肥、读书或是早起,可是大多数人可能逃不过坚持不到一周就放弃的命运,只有少数人能够坚持下来。


常立志不如立长志,自律是解决人生问题的最主要工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。

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我们应付工作麻木生活,习惯了下班后就窝在沙发里吃垃圾食品看无聊的电视节目,习惯了整天抱着手机,把微博刷到不能再刷,将朋友圈里的消息看了一遍又一遍。

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懒惰的气场慢慢吞噬我们的内心,使我们越来越心胸狭窄,越来越自卑、软弱和敏感,对人生越来越怀疑,对未来越来越懈怠。


那么怎么跟过去告别,面对美好的未来呢,毕竟生活总会有美好的,太阳不管怎么样每天还是在转动啊。


改变自己!就从今天做起!


1. 抹掉过去的痕迹,比如对过去有影响的物品,已经不需要的东西,鞋子,衣服,礼物,清空掉就不会那么难以面对.

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2. 早睡早起多运动:你会发现态度决定了生活的质量。

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3. 学会独处:在这个人际关系复杂的社会里,人们逐渐在社会生活中迷失了自己,忘记了最本真的自己,而独处可以有效帮助思考自我,回归真我。

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4. 规划未来:将自己的计划、在有限时间里要达到的小目标列出,并督促自己去完成。

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5.养成写日记的习惯:写日记可以帮助控制情绪,自我反省从而提升自己。

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一支好笔也会成为记录生活的动力

热爱自己,热爱生活

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